ZuckerFREI Challenge


ZuckerFREI Challenge



1, 2 oder 3 Monate ohne Zucker,

Schoki, Gebäck und Co.


Zucker macht süchtig und alle wissen er tut uns nicht gut, aber wird trotzdem immer weiter gegessen. Weißt Du auch, dass Du zuviel Süßes isst und es die letzten Jahre auch stetig steigt?

Süß ist ein Versuchung für Dich, aber aufhören klappt einfach nicht.


"Die Zuckerfrei Challenge gibt Dir hier eine Plattform mit "Leidensgenossen", Wissen und praktischen Tipps um aus dem süßen Kreislauf heraus zu kommen."


Eine ausgeklügelte online Challenge für Dich mit Landi

& viel Wissen, praktischen Tipps und süßen "Leidensgenossen".

Zucker ist eine Droge, aber ganz legal und einfach zu beschaffen. Wenn dich der Heißhunger packt, dann gibt es an jeder Ecke Möglichkeiten diese Gier zu stillen. Zucker löst die gleichen Hirnveränderungen hervor wie Kokain... also sind wir noch Herr unserer Sinne???


Den Kreislauf durchbrechen, die Sucht besiegen und Schritt für Schritt wieder normal genießen.



Schokolade, Nachspeisen oder Kuchen sind doch ein Genuss und sollten es auch bleiben! Viele wissen jedoch ganz genau ... oder zumindest zeigt es die Waage deutlich ... dass sie zu oft und zu viel vom Süßkram naschen. Hier was kleines zwischendurch und dort ein Nachtisch, ach und bei dem Kuchen von der Oma, Mama, Nachbarin ... kann man auch nicht nein sagen!

Es ist ein ewiger Kreislauf.



Die Challenge!



Gemeinsam ist man stärker und wenn es anderen genauso mies geht, ist das leid nur halb so schlimm. Nun ja, der Zuckerentzug kann immer hart sein! Ob gemeinsam oder einsam. Du machst das mit Dir selbst aus UND GENAU DARUM GEHTS.

Sich mit dem Thema auseinander setzen! Oh, jetzt schreckst du vielleicht zurück und denkst Dir: "hopla, nein tiefer beschäftigen möchte ich mich da eigentlich nicht. Ich will einfach nur mal eine Zeit keinen Zucker essen.... Weil, das ist gesünder und vielleicht nehme ich ja auch ein paar Kilos ab?!

Tja, das ist der Knackpunkt.

Vielleicht denkst Du auch: "Ahhhhh, so schlimm es bei mir ja nicht!"

Dann los, mach es einfach! Lebe für 1 Monat völlig ohne Zucker, Süßkram, Chips ... und eben alles was Zucker enthält!

Du wirst sehen, es ist der WAHNSINN wo überall Zucker enthalten ist und WIE VERDAMMT schwer es sein kann. (Für sehr viele)


Ich möchte Dich auch aus dem Kreislauf befreien und Dich zu einem gesunden Umgang mit Zucker führen.



Zucker macht auf Dauer krank und fett, dass ist schon erwiesen. Also, was hält Dich ab, jetzt durchzustarten und Zuckerfrei zu werden???

Ich kenn das sehr gut. Ab morgen oder nach dem Geburtstag am Wochenende sind gängige Begriffe.



Zuckerfrei leben ist einfach, wenn man die Wege kennt.



"Ja, ich bin auch Zuckersüchtig!" Das musste ich mir schon vor Jahren eingestehen und durch Sport, Verstand und Durchhaltekraft ist es natürlich nicht ausgeartet in extremes Übergewicht oder andere größere Sucht-verhalten, ABER ich kenne das Heißhungergefühl, das aus und ablaufen, den "Soll ich oder soll ich nicht" Monolog im Kopf, die Fallen in die man gerne tappt oder die Millionen an Ausreden, die man findet um heute und jetzt eine Ausnahme zu machen.



Ja, so ist das wenn man gerne mal Nascht, aber wo genau ist die Grenze?




Wo zieht man den Strich & sagt, man ist süchtig?

 

Das einzige was hier zählt, ist dass Du ehrlich zu Dir selbst bist.

Z.B. gibt es in der Zuckersucht 3 Phasen

 

  1. Einstigsphase - wo Zucker als Frustabbau und Stimmungsaufheller gebraucht wird. Ein eigenes Belohnungssystem, was oft anerzogen wurde. Es besteht eine leichte psychische Abhängigkeit, aber kein körperliches verlangen. Aber ein regelmäßiger Konsum, meist bei bestimmten Gewohnheiten oder Situationen.... da gehört die Süßigkeit oder das süße Getränk einfach dazu!
  2. Akute Phase - hier ist hin und wieder ein Kontrollverlust zu verzeichnen, wo alles auf einmal aufgegessen wird... eine echte Schokoattacke oder Zucker-Fress-Orgie. Der Konsum wird größer und die körperliche Abhängigkeit ist vorhanden. Oft geht die Fressattacke mit einem Schamgefühl und schlechtem Gewissen einher... das Gefühl schon wieder versagt zu haben. Der Verzicht ist zwar möglich, aber das Jo-Jo schlägt meist schnell zurück.
  3. Chronische Phase / Alarmphase - wo absolute Suchtverhalten deutlich werde, wie: heimliches Naschen, Zuckerverstecke anlegen, vermeindlich gesunde Alternativen suchen oder Konzentrationsstörungen ohne die "Droge". Die Mengen steigen stetig an, Jahr für Jahr geht es tiefe in den Zuckersumpf hinein und der Zuckerjunkie spürt die Gefangenschaft und der Verzicht wäre mit Zwang verbunden. Schamgefühl, schlechtes Gewissen und Frust steigen mit den körperlichen Anzeichen an.

 

Zeit zu handeln und nicht mit der Schoki in der Hand weiter lesen, ob es nicht doch eine andere, leichtere Lösung gibt. Genau das ist es: Es ist leicht, wenn man sich damit auseinander setzt. Komm sei dabei, ich unterstütz Dich mit meinen eigenen Erfahrungen, Wissen und gesunden Ideen. Du wirst Dich fit fühlen, mehr Energie haben und irgendwann kannst Du auch die süßen Sachen wieder kontrolliert genießen.

Was Du von mir bekommst:



  • 1 Monate oder gleich 3 Monate Challenge
  • Jede Woche 1 Video Workshop mit Step by Step Aufgaben aus der "süßen Versuchung"
  • wöchentliche Mindset Trainings
  • praktische Tipps, Tricks & Rezepte ohne Zucker
  • Eine geschlossene Facebook Gruppe für Austausch und Leidensgenossen
  • Hier ist Platz für Fragen & Antworten


Was ich von Dir erwarte:


  • Triff eine Entscheidung und sei dabei, mit vollem Herzen.
  • Schenk mir Dein Vertrauen, denn ich habe Erfahrung im Thema
  • Nimm Dir die Zeit, denn es ist für Dich.
  • Sei bereit für Neues







START BONUS - 30% Nur im September

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Deine Investition für 1 Monat liegt bei 80,50€ (statt 115 €)

oder du bist direkt für 3 Monate dabei für 69,30€ mtl.  (statt 99 €)


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Du bist Dir noch nicht sicher welchen Weg Du einschlagen willst? Welche Art von Ernährungsumstellung die Richtige für Dich ist?


Kein Problem!


Ich unterstütze Dich dabei,

zeige Dir verschiedene Möglichkeiten und finde mit Dir das passende Konzept für Dein Leben.


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Lebe fit, gesund & vital



"Es geht nicht darum ewig zu leben, sondern die Lebensspanne mit voller Vitalität und Gesundheit zu verlängern und den Abschnitt mit Zipperlein und/oder absteigender Energie zu verkürzen."

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