Der Fasten-Guide ist ein ganzheitliches Konzept für Körper & Geist, zum entlasten, entgiften & regenerieren der eigenen Leistungkraft

Die Fastenzeit ist eine tolle Gelegenheit in das Frühjahr zu starten. Obgleich Du katholisch bist oder nicht, wir können diese positive Ausrichtung nutzen und uns auf "Kurs" bringen.

Fasten und trotzdem Essen!

"Für mich persönlich ist es eine Besinnung auf das Wesentliche, auf meine Gesundheit, auf mein Verhalten und meine Gedanken. Diese Zeit und auch dieser "Guide" gehen nicht zwangsläufig mit Nahrungs-Fasten einher!

Ich setze eine neue Basis für das Jahr, entlaste und entgifte Körper und Geist. Diese Zeit ist also eine Chance, die alten "Sünden" hinter sich zu lassen und neue Kräfte zu sammeln."

Fasten ist Verzicht & Gewinn zugleich

Vielleicht denkst Du, dass kann ich auch allein. Einfach ein paar "schlechte" Angewohnheiten heraus picken und los gehts. Klar kannst Du das und das finde ich super. Warum Du also hier dabei sein willst??? 

Ich sage Dir, es gibt noch mehr zu entdecken, als sein Gewissen mit 40 Tagen weniger Essen, kein Alkohol trinken oder Handy-Fasten zu beruhigen. 

Es gibt noch viel Potential was in dir schlummert und prickelnde Lebensfreude die geweckt werden wollen. Beim Fasten geht es nämlich eigentlich nicht primär um den VERZICHT, sondern um das was Du körperlich & auch geistig dazu gewinnst. 

Beim Fasten erlebe ich oft, dass die Menschen mir berichten, wie schlecht es ihnen ging und dass sie dann aufgehört haben... das muss nicht sein!!! Fasten geht auch ohne Beschwerden, aber gewusst wie... und da sind die Menschen auch unterschiedlich, der Eine braucht gezielte Entgiftung, der andere Motivation und der nächste eine Badewanne! :-) 

Hast Du die Disziplin für volle 40 Tage???

Die Entscheidung ist leicht gefallen, der Start fällt meist schon etwas schwerer und das DURCHHALTEN ... ahhhhhhh ja, das DURCHHALTEN ... das ist die Herausforderung! 

Ja, auch DU schaffst das!  

Ich gebe Dir viele Ideen und Tipps, damit diese Fastenzeit etwas besonderes wird. Dir neue Energie für das Jahr schenkt und Dich inspiriert zu einem dauerhaft gesünderem Leben. 

Ich unterstütze Dich und bin für Dich da. Stell mir Fragen oder lass mich wissen, wenn es Dir nicht gut geht... Wir finden gemeinsam eine passenden Lösung. 

Und wenn es mal einen Anlass gibt, das Fasten zu brechen, bricht nicht gleich eine Welt zusammen. Du kannst am nächsten Tag wieder einsteigen, denn das was zählt, ist das TUN. 

Starte jetzt sofort und stärke Dein Immunsystem