KURSE

Gruppenkurse in Stephanskirchen


 

ATHLETIC - trainiere gezielt und funktionell deine Kraft, Stabilität und Ausdauer! Durch verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die gesamten Muskelketten trainiert.... wir kombinieren Übungen aus animal athletics, HIT Training und anderen schweißtreibenden Methoden.

30 Minuten volle power 💪🏼 und Spaß 😅

 

MOVE - jedes Gelenk wird mobilisiert und geschmeidig gemacht... Verspannungen werden gelöst und der Mensch wieder flexibel 🤸🏼‍♀️

Kraft und Körperspannung werden durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gestärkt... so wird die Haltung verbessert und die Energie im Alltag gesteigert.

 

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Mittwoch's gibts eine 90 Minuten Kombi ATHLETIC MOVE .... aber du kannst auch nur zur MOVE Stunde kommen

 

Kursgebühr:  60 min. 11€ // 90 min. 14 €

Einmal schnuppern ist natürlich kostenlos

ORT --> SimsLab, Finsterwalderstr. 8, 83071 Stephanskirchen

Lebe fit, gesund & vital

 

 

"Es geht nicht darum ewig zu leben, sondern die Lebensspanne mit voller Vitalität und Gesundheit zu verlängern und den Abschnitt mit Zipperlein und/oder absteigender Energie zu verkürzen."

KONTAKT


 

Mobil: +49 172 157 158 6

Email: post@landiwilke.de

 

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