Einfach mal eine Auszeit nehmen, einen Rückzug vom Alltag und auf über 1000m in Balderschwang, die frische Bergluft genießen. Im Bio-Berg-Hotel Ifenblick wartet ein zauberhafter Ort auf uns.
Kulinarisch:
Von Früh bis Spät werden wir mit leckeren allgäuer Spezialitäten und einer gesunden Vielfalt verwöhnt
Entspannend:
Der Wellnessbereich bietet von Sauna, Rotlicht und Massagen alles zum abschalten und runter fahren.
Herzlich:
Im Familienbetrieb in der 3. Generation spürt man das Herz & die Liebe zum Gast. Alle sind mit Freude & Leidenschaft dabei.
Bio von oben bis unten:
Das gesamte Haus gibt uns Kraft, denn Bio & Herz stecken in jedem Detail. Nachhaltigkeit & Bewusstsein ziehen sich wie ein roter Faden durch den gesamten Betrieb.
Dieser Retreat bringt Dich natürlich auch in Bewegung, denn der Berg ruft und im vielseitige Bewegungsprogramm kannst Du das mitnehmen, was Du in Deiner Auszeit brauchst.
MORGEN-FRISCHE
Eine Einheit an der frischen Luft mit aktivierenden Übungen und bewusstem Atem, der unser System entspannt und den Stress abfließen lässt.
(Bei schlechtem Wetter indoor)
AQUA-FIT
Im Hauseigenen Schwimmbad bringen wir kurz den Körper in Schwung und starten frisch & aktiviert in den Tag.
bodyART
Wir stärken Kraft, Flexibilität und Balance
Eine aktive Einheit zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität.
Gesundheits-Impulse
Ein kurzes Impuls-Gespräch vor dem Abendessen von Ernährung über Schlaf, bis hin zu Mindset Pflege. Landi öffnet den Wissenschatz für gesunde & bewusste Umsetzung im Alltag.
Abend-Meditation
Wir beenden unseren Tag mit purer Entspannung und kleinen Meditation, um die Regeneration in der Tiefe anzukurbeln und die Energiereserven wirklich aufzuladen.
Es erwarten Dich jeden Tag 2-3 Einheiten mit Landi
Flexible Zeiten je nach Wetter
PRIVAT STUNDEN * Zusatzoption
Du hast ein konkretes individuelles Problem (zb. Rückenschmerzen, Verspannungen oder 10kg zuviel) und möchtest persönliche Unterstützung von mir. Als body&mind Coach biete ich Dir in dieser Woche, ganz privat & auf Dich persönlich abgestimmt, die Möglichkeit, dieses Problem anzupacken & ein Stück zu lösen.
Termine werden vor Ort zeitlich abgesprochen.
Für diese Zusatzoption werde ich vor der Auszeit auf Dich persönlich zukommen und im Vorfeld eine detailierte Anamnese durchführen, damit ich mich vorbereiten kann.
Ich freue mich, Dich ganz persönlich zu unterstützen.
Hier kannst Du Dich zur AUSZEIT anmelden.
Datum
9.-15.11.2024
Gebühr
7 Tage Retreat pro Person
220,-€
* als HEP MEMBER inklusive
Du willst Privat Stunden (Training/ Beratung/ Coaching)
melde Dich vorab bei mir
ZIMMER BUCHEN
Bitte buche Dein Zimmer selbst (es gibt unterschiedliche Kategorien, alle samt zauberhaft)
Gib bei Deiner Buchung bitte an, dass Du beim Retreat dabei bist.
Einfach direkt anrufen: 08328 - 92 470 oder online anfragen
Inklusivleistungen: Vollpension, Wellnessbereich mit Schwimmbad + geführte Wanderungen
Ab 110€ p.P/Nacht
**Der Zimmerpreis ist nicht in der Retreat-Gebühr enthalten
EIGENE ANREISE
Bitte organisiere Deine Anreise selbst.
Hinterlasse mir gern bei Deiner Retreat-Anmeldung s.u. ein Kommentar, ob Du eine Mitfahrgelegenheit anbieten kannst oder gebrauchen kannst. Ich vermittle dann.
Ich freue mich auf eine wundervolle entspannte Woche.
Landi
Vital Atelier Stephanskirchen/ Rosenheim
Finsterwalderstr. 8.2 1. OG
