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MINDSET MEETING

Monatliche Reflexion & Ausblick

Im MINDSET Meeting treffen wir uns jeden Monat (virtuell und live) um die Pflege der Gesundheit, Fitness & steigenden Resilienz in den Fokus zu rücken!

Eine Session, um sich gelassen klar auszurichten und den vergangen Monat dankbar zu beenden.


Geführter ABLAUF:
Meditation | Reflexion | Ausblick & Ziele 


Dienstag am Monatsbeginn um 18 Uhr

5. Mrz. | 2. Apr. | 7. Mai | 4. Jun. | 2. Jul.

Face Yoga Workshop Landlmühle Stephanskirchen

FACE YOGA Workshop


Widme diesen Sonntag Deiner Strahlkraft & Schönheit im Gesicht. Lernen in 3 intensiv Sessions Entspannungs- Techniken & FaceYoga Übungen.


  • Gua Sha Massage 
  • Face Yoga - Training fürs Gesicht
  • Schröpfmassage im Gesicht


85,-€ inklusive Mini Schröpfset, Gua Sha und frische Salatbowl zum Mittagessen

SONNTAG  9. MÄRZ 2024

9- 13 Uhr

FOOD CAMP


Der ganzheitliche Ernährungs- Workshop für ein gesundes Leben,mit leckerem Essen, Wissen geschmackvoll verpackt & purem Genuss!

Freu Dich auf:

  • Medical Food Wissen
  • Superfood & Kräuter-Kunde
  • Genuss- Meditationen
  • Werte der gesunden Ernährung
  • Einkaufs-Coaching


Dieser Workshop steckt voller Liebe zu gesunder Nahrung & purer Lebens-Energie!

16.-17. MÄRZ 2024

MENTAL HEALTH CAMP



Kläre Deinen Geist


Erwecke mentale Stärke


 ... Gelassenheit & innere Ruhe



4.- 5. MAI 2024

ONE DAY RETREAT

Resilienz Tages Auszeit


Ein Tag für Dich zum auftanken, entspannen & körperbasiertes Resilienz-Training erfahren


BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

GESUNDER GENUSS

NATUR ERLEBEN


EIN TAG UM WIEDER IN DEINE KRAFT ZU FINDEN


Fr.  10. Mai 

AUSZEIT BERGE

Retreat im Allgäu mit Landi


Eine kleine Auszeit vom Alltag mit täglicher Entspannung & Bewegung auf Landi-Art.


Wir genießen die Gastfreundschaft vom Bio Berghotel Ifenblick und lassen uns kulinarisch, entspannend & mit toller Aussicht verwöhnen.


Freu Dich auf einen Rückzug mit vielen entspannten & aktiven Stunden


NOVEMBER 9.- 15.11.24

Balderschwang im Allgäu

ATEM Mini- Workshop

Die vergessene Kunst des Atems

Unser Atem ist mehr als nur Luft die ein und aus strömt!!!

Der Atem ist die Verbindung zu unserem Nervensystem, Organen und Fasziensystem. Durch verbesserung unserer Atem-Qualität (Frequenz & Volumen) können wir unsere Lebens-Qualität massiv beeinflussen:

  • Stress reduzieren
  • Balance herstellen
  • Energie tanken
  • Regeneration fördern


Impuls- Praxis- Vortrag 

Dich erwarten spannendes Wissen über den Atem & kleine Übungen für den Alltag

in Planung

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