Events & Workshops 

im Vital Atelier Landlmühle

Juli 2024

ONE DAY RETREAT

Resilienz Tages Auszeit


Ein Tag für Dich zum auftanken, entspannen & körperbasiertes Resilienz-Training erfahren


BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

GESUNDER GENUSS

NATUR ERLEBEN


EIN TAG UM WIEDER IN DEINE KRAFT ZU FINDEN


Fr.  12. Juli

Face Yoga Workshop Landlmühle Stephanskirchen

FACE YOGA Workshop


Widme diesen Nachmittag Deiner Strahlkraft, Schönheit & Entspannung im Gesicht. Lernen in 3h verschiedene Entspannungs- Techniken & FaceYoga Übungen.


  • Gua Sha Massage 
  • Face Yoga - Training fürs Gesicht
  • Schröpfmassage im Gesicht
  • Face- Kinesio-Taping für die Nacht


inklusive Mini Schröpfset, Gua Sha und gesunde beauty Snacks

FR. 19 Juli 2024

14- 17 Uhr

ATEM AKADEMIE


Lerne wieder "richtig" zu atmen.

Erfahre wie Dein Atem Deinen Körper & Geist entspannen, befreien und beflügeln kann.


WORKSHOP

  •  
  • Die Kunst zu atmen - Wissen & Erkenntnisse
  • Atmen lernen
  • Techniken & praktische Übungen für Deinen Alltag

SA  20. Juli

9- 12 Uhr

ATEM AKADEMIE *SPORT


Lerne besser zu atmen beim Sport und steigere spürbar Deine Leistungskraft für Dein sportliches Ziel. 


WORKSHOP

  •  
  • Atmung als Erfolgselement
  • Wissen & Erkenntnisse für optimale Leistung + Regeneration
  • Techniken & praktische Übungen im Sport 


Basis Workshop ist Voraussetzung - im Paket zum SpecialDeal

SA  20. Juli

13- 16 Uhr

Face Yoga Workshop Landlmühle Stephanskirchen

MEDITATION lernen


Befreie und entspanne Deinen Geist

In diesem Kurz-Workshop klären und lernen wir:
- Wie Du beginnst zu meditieren
- Was es zu beachten gibt
- Welche Herausforderungen auf Dich warten und wie Du ihnen begegnest
- Wie Du Meditation nutzen und in Deinem Alltag integrieren kannst


Lass und still werden, um die Lebendigkeit des Lebens zu leben!


Offene 45 min. Atem- Meditation ab 18 Uhr

FR. 26 Juli

16- 18:45 Uhr

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Und dazu das IMMUN BOOSTER EBOOK 

August 2024

ONE DAY RETREAT

Resilienz Tages Auszeit


Ein Tag für Dich zum auftanken, entspannen & körperbasiertes Resilienz-Training erfahren


BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

GESUNDER GENUSS

NATUR ERLEBEN


EIN TAG UM WIEDER IN DEINE KRAFT ZU FINDEN


Fr.  2. August

MENTAL HEALTH CAFÉ

Leckere, lockere und entspannte Mindsetpflege

Im neuen Format des "Meeting Meetings" treffen wir uns jeden Monat im Vital Atelier mit Tee, Café und Kuchen, um die Pflege der mentalen Gesundheit und dem klaren Geist mit dem gemütlichen zusammensein zu verbinden.

Dieser Nachmittag dient dazu, sich bewusst Zeit zu nehmen für eine ehrliche REFLEXION & NEUE AUSRICHTUNG!



6. August

16 - 19 Uhr

Trainings Lager

Jeden Tag Sport - ohne wenn und aber!


Eine Woche Fitness-Trainings-Lager (Zuhause)

Mo, Di, Mi + Fr

FrühSport -  7.30 Uhr im Atelier o. Outdoor

AbendFlow  -  18 Uhr im Atelier


Do 3h Fitness Special

s.u.   9-12 Uhr


11h ganzheitliches Training in einer Woche 

*für HEP MEMBER inklusive 


12.- 16. August incl. Feiertags-Special


Sommer Fitness Special

3 Sessions für den Körper


9 Uhr ANIMAL ATHLETICS - Ganzkörper Workout
10 Uhr BODYART - Flow & Stretch Session
11 Uhr AROMA RELEASE - Atem & Entspannung mit ätherischen Ölen



im Anschluss könne wir im LOKAL LANDL Mittagessen

*bitte reservieren


DO.  15. August *Feiertag

9- 12 Uhr

ATEM AKADEMIE *ENERGY

Lerne gezielte Atmung und Technicken um Deine Energie (physisch + mental) zu steigern. Belebe + durchflute Dich mit neuer Power und stärke die Verbindung zu Dir selbst. Erlebe was ganz Neues .. anderes ... verrücktes!


WORKSHOP

  • Atemtechniken zur Ekstase & intensiven Meditaion
  • Energie freisetzen & Blockaden lösen
  • Praktische Anleitung für den Alltag


Basis Workshop ist Voraussetzung 

FR  16. August

14- 17 Uhr

September 2024

ATEM AKADEMIE


Lerne wieder "richtig" zu atmen.

Erfahre wie Dein Atem Deinen Körper & Geist entspannen, befreien und beflügeln kann.


WORKSHOP

  •  
  • Die Kunst zu atmen - Wissen & Erkenntnisse
  • Atmen lernen
  • Techniken & praktische Übungen für Deinen Alltag

FR  20. September

10- 13 Uhr

ATEM AKADEMIE *STRESSLESS


Lerne deine Atmung zu verbessern um akuten oder chronischen Stress zu lösen. Hier bekommst Du wirkungsvolle Atemtechniken, die sofort den Stress, die Verspannungen und den Druck raus nehmen.


WORKSHOP

  •  
  • Atmung als Heilmittel
  • Wissen & Erkenntnisse bei chr. Stress oder Burnout
  • Techniken & praktische Übungen

FR  20. September

14- 17 Uhr

Face Yoga Workshop Landlmühle Stephanskirchen

FACE YOGA Workshop


Widme diesen Sonntag Deiner Strahlkraft & Schönheit im Gesicht. Lernen in 3 intensiv Sessions Entspannungs- Techniken & FaceYoga Übungen.

  • Gua Sha Massage
  • Face Yoga - Training fürs Gesicht
  • Schröpfmassage im Gesicht
  • Face- Kinesio-Taping für die Nacht


inklusive Mini Schröpfset, Gua Sha und gesunde beauty Snacks

FR 27. Sep. 2024

14- 17 Uhr

BODY HEALTH CAMP

Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte


Biorhythmus stärken

Zellgesundheit fördern

zeitlose Methoden zur puren Vitalität


Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte durch die Kräfte der Natur und wirkungsvolle Methoden aus der Wissenschaft.

*bald mehr dazu*


28-29. September



Oktober 2024

RESILIENZ TRAINING


"Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen,

aber du kannst lernen sie zu surfen!"


Körperbasiertes Resilienz Training

  • Energie & Leistung steigern
  • Gelassenheit in Balance
  • Körper-Verbindung schärfen
  • Gesund & fit leben
  • Stress in low verwandeln
  • Dran bleiben mit Wow-Effekt

Widme Dich 1 Jahr Deiner wachsenden Resilienz

Start: 1. Januar 2025


ONE DAY RETREAT

Resilienz Tages Auszeit


Ein Tag für Dich zum auftanken, entspannen & körperbasiertes Resilienz-Training erfahren


BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

GESUNDER GENUSS

NATUR ERLEBEN


EIN TAG UM WIEDER IN DEINE KRAFT ZU FINDEN


Fr.  4. Oktober

YOUNG WILD & FREE

Der Workshop für junge Powerfrauen, die gesund & natürlich mit ihrem Körper + Zyklus leben wollen!


Ganzheitliche Methoden zur Zyklus-Balance & entwickeln eines natürlichen Lifestyles


  • Zyklusbeschwerden lösen
  • natürliche Verhütung 
  • Mood Food als Support
  • Breathwork + Training
  • Resilienz & Stressmanagement

Save the Date - mehr Info folgt

SA  12. Oktober 2024

FEMALE BALANCE 40+

Der Workshop für Powerfrauen ab 40, die gesund, fit und natürlich auf die Wechseljahre zusteuern wollen.


Ganzheitliche Methoden zur Zyklus-Balance & natürlichen Hormonbalance vor/ im Wechsel


  • Zyklusbeschwerden lösen
  • natürliche Balance der Hormone 
  • Training & Ernährung für Frauen ab 40
  • Resilienz & Stressmanagement
  • ganzheitliche Vorbereitung auf Wechseljahre


Save the Date - mehr Info folgt

SO  13. Oktober 2024

Setzte Dich hier kostenlos + unverbindlich auf die Info + Warteliste für die Frauen Workshops

ATEM AKADEMIE


Lerne wieder "richtig" zu atmen.

Erfahre wie Dein Atem Deinen Körper & Geist entspannen, befreien und beflügeln kann.


WORKSHOP

  •  
  • Die Kunst zu atmen - Wissen & Erkenntnisse
  • Atmen lernen
  • Techniken & praktische Übungen für Deinen Alltag

SO  20. Okt. 2024

9- 12 Uhr

ATEM AKADEMIE *SPORT


Lerne besser zu atmen beim Sport und steigere spürbar Deine Leistungskraft für Dein sportliches Ziel. 


WORKSHOP

  •  
  • Atmung als Erfolgselement
  • Wissen & Erkenntnisse für optimale Leistung + Regeneration
  • Techniken & praktische Übungen im Sport 

SO  20. Okt. 2024

13- 16 Uhr

November 2024

MEN POWER 40+

Fit, gesund und in Form halten &

Alters-Erkrankungen vorbeugen


  • Hormonhaushalt & Stoffwechsel im "Alter"
  • Training & Fitness ab 40
  • Stress: Wirkung + Lösung
  • Ernährung für Männer


(Seminarleitung: Landi + Mann)

Save the Date - mehr Info folgt

in Planung für November

AUSZEIT BERGE

Retreat im Allgäu mit Landi


Eine kleine Auszeit vom Alltag mit täglicher Entspannung & Bewegung auf Landi-Art.


Wir genießen die Gastfreundschaft vom Bio Berghotel Ifenblick und lassen uns kulinarisch, entspannend & mit toller Aussicht verwöhnen.


Freu Dich auf einen Rückzug mit vielen entspannten & aktiven Stunden


NOVEMBER 9.- 15.11.24

Balderschwang im Allgäu

ATEM AKADEMIE


Lerne wieder "richtig" zu atmen.

Erfahre wie Dein Atem Deinen Körper & Geist entspannen, befreien und beflügeln kann.


WORKSHOP

  •  
  • Die Kunst zu atmen - Wissen & Erkenntnisse
  • Atmen lernen
  • Techniken & praktische Übungen für Deinen Alltag

FR  22. November

9- 12 Uhr

Dezember 2024

ONE DAY RETREAT

Resilienz Tages Auszeit


Ein Tag für Dich zum auftanken, entspannen & körperbasiertes Resilienz-Training erfahren


BEWEGUNG

ENTSPANNUNG

GESUNDER GENUSS

NATUR ERLEBEN


EIN TAG UM WIEDER IN DEINE KRAFT ZU FINDEN


Fr.  6. Dezember

MENTAL HEALTH CAMP



Kläre Deinen Geist


Erwecke mentale Stärke


 ... Gelassenheit & innere Ruhe



7.- 8. Dezember 2024

unsplash