TRAUMA RELEASE durch ATMUNG

Löse alte Traumata durch gezielte Atemtechniken und Übungen auf. Spüre Dich ganz neu, erfahre Deinen Körper und Deine schlummernden Emotionen auf neue Art und löse alten Ballast aus Deinem System
Dieser Kurs ist pure FREIHEIT - pure ENERGIE - pures LEBEN
aber nix für schwache Nerven 😉

Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle mit Aroma-Experten Caro + Alex von keep.it.oily 

Lerne und erfahre die Anwendung von ätherischen Ölen

• kleine Einführung in die Aromatherapie 
• Anwendung in der Gruppe
• entspannende Handmassage
• Öle im Alltag nutzen

"Hier wird die pure Essenz der Natur nutzbar"

Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle mit Aroma-Experten Caro + Alex von keep.it.oily 

Lerne und erfahre die Anwendung von ätherischen Ölen

• kleine Einführung in die Aromatherapie 
• Anwendung in der Gruppe
• entspannende Handmassage
• Öle im Alltag nutzen

"Hier wird die pure Essenz der Natur nutzbar"

Gönn Dir pure Gelassenheit und eine Auszeit im neuen AGRAD Chalet Dorf am Chiemsee. An diesem Wochenende darf Deine Seele baumeln, die Gedanken zur Ruhe kommen und Dein Körper entspannen. Erfahre die belebende Frische von täglicher Atemarbeit, sanfter Bewegung & Aroma-Anwendungen. 

RETREAT *auch ohne Übernachtung

• Soft Stretching
• Breathwork + Meditation
• Aroma-Symphonie Sessions
• Zeit zum gelassen SEIN
• •  

Hier lernen und praktizieren wir effektive Atemtechniken zur tiefen Entspannung, Ruhe & inneren Frieden, damit Du Dir im Alltag selbst helfen kannst und Dein System lernt wieder herunterzufahren.

WORKSHOP

• Atem-Techniken bei erhöhtem Stresslevel
• Meditationen zur Stressbalance
• individuelle Kohärenz-Messung

+ 4 Wochen Übungen & Support 

Basic Bike Camp für Frauen, die ihren Flow finden und fahren wollen.

Als Gast-Coach begleite ich 2 geniale Bike-Guides auf diesem Wochenende. Mit Breathwork, Recovery Workshop und Mental-Care unterstütze ich die Ladies auf dem Pfad des Flow's.

INNERE KRAFT - HARMONIE - VERBUNDENHEIT

Erweckt Eure Superkräfte als Familie 

Eltern- Workshop 

• Resilienz Faktoren in Eurer Familie erforschen
• Entspannung + Atem-Meditaitonen 
• Techniken & praktische Übungen für Euren Alltag

+ Übungen & Support über 2 Monate

RECHARGE WORKSHOP

Entspannung & Regeneration im Alltag

Eltern- Workshop 

• Regenerations-Methoden für jeden Tag
• Breathwork, kleine Meditation und Entspannungsübungen 
• Tipps & Beispiele für bessere Regeneration im Alltag

+ Übungen & Support über 2 Monate

Resilienz Retreat für Paare die ihre gemeinsame Kraft entfalten, spüren und leben wollen!

Auszeit im Allgäu mit Christian (Paar-Coach + Heilpraktiker für Psychotherapie) + Landi für Euch als Paar, um neue Kraft, frische Impulse für die Zweisamkeit zu tanken & Eure Beziehung neu zu vertiefen. 

BEWEGUNG - MEDITATION - PAAR-WORKSHOPS - 

WERTE WELT DER FAMILIE

Eltern- Workshop 

• Werte erforschen
• Selbst + Familien-Werte 
• Integrität erwecken ... Harmonie & Verbundenheit

+ Übungen & Support über 2 Monate

Ein Tag Auszeit für Euch Zwei

Einfach nur sein ... entspannen ... erleben

• Kopf frei machen
• Gemeinsam in Bewegung kommen
• Meditationen & Breathwork als Paar

Raus aus dem Alltag - rein in eine gemeinsame Erlebniswelt