Gönn Dir pure Gelassenheit und eine Auszeit im neuen AGRAD Chalet Dorf in Bernau am Chiemsee. An diesem Wochenende darf Deine Seele baumeln, die Gedanken zur Ruhe kommen und Dein Körper entspannen.
Erfahre die belebende Frische und pure Gelassenheit von täglicher Atemarbeit, sanfter Bewegung & Aroma-Anwendungen.
RETREAT *auch ohne Übernachtung
KÖRPER VERBUNDENHEIT
EMOTIONALE BALANCE
RUHE & FRIEDEN
ZEIT ZUM SEIN
Ätherische Öle wirken tief bist aus Zellebene und nebenbei duften sie herrlich. Wir nutzen die pure Pflanzenkraft in unseren Meditationen, Atem-Sessions und als Aroma-Annwendung, um uns in den Zustand der Gelassenheit zu versetzen sowie die emotionale und körperliche Selbstheilung anzuregen.
Freu Dich auf:
Atemarbeit ist ein einfaches aber wirkungsvolles Tool, um Blockaden, Stress und alte Trauma aufzulösen. Wir stellen durch bewusste Atmung wieder die Balance & Homöostase im Körper her und regen durch gezielte Techniken die physischen und emotionalen Selbstheilungskräfte an.
Danach kannst Du Dich in Dein zauberhaftes Chalet zurück ziehen und die Atemsession wirken lassen.
PS: Du kannst auch ohne Übernachtung teilnehmen
Wir geben unserem Körper die sanfte Bewegung, die er braucht, um die Verspannungen und Blockaden zu lösen und wieder in's Gleichgewicht zu finden. Die Gelassenheit wird sich auch physisch einstellen.
In Kombination mit dem privaten Wellnessbereich der Chalets (mit Sauna + Hottube) kann Dein Körper tiefen Entspannung und Gelassenheit erfahren.
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"Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen." Thích Nhất Hạnh
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Das Leben ist zu schnell und voller Reize, der Stress ist normal geworden. Es gibt zu wenig Zeiten, wo wir wirklich runter fahren können und Oasen die uns auftanken. Die meisten Menschen nehmen sich zu wenig Zeit für Sich und ihre tiefe Regeneration.
Als ganzheitliche Resilienz Coachin & Personal Trainerin arbeite ich schon lange nicht mehr nur sportlich, sondern eine wichtige Säule sind Atem-Arbeit, mentale Ausrichtung und physische sowie emotionale Regeneration bzw. Selbstheilung.
Ich biete Dir hier die Chance wieder mit Körper, Geist und Seele in Verbindung zu kommen und Balance sowie Gelassenheit herzustellen.
* Landi Wilke
FREITAG
15 Uhr Start
Wir starten zur Teatime mit einem kleinen Teeritual, gefolgt von einer sanften Bewegungseinheit mit Breathwork Session.
Dauer ca. 2h
SAMSTAG
Wir beginnen den Tag um 9 Uhr mit ausgedehntem Stretching, einer Aroma-Symphonie- Anwendung und Atem- Meditation.
Dauer ca. 2
Am Mittag erwartet uns ein frisches leichtes Mittagessen und Zeit zum entspannen am Pool, in der Sauna oder einfach in der Natur.
Am Nachmittag regen wir die Zellgesundheit durch fließenden Bewegung an und beenden den Tag mit einer intensiven Breath-Journey für Körper, Geist & Seele.
Dauer ca. 2h
SONNTAG
Sonntag starten wir gemütlich um 10 Uhr, mit Tiefen- Stretching und einer Aroma-Breathwork Session.
Dauer ca. 2h
Zum Abschluss bekommst Du Serenity-ToGo Impulse, um die Gelassenheit mit in deine Alltag zu nehmen.
Datum
16.-18. Mai 2025
Zeitplan: Start Fr. 15 Uhr Ende So. Mittag
Retreat-Gebühr
pro Person 250,-€ (exkl. Chaletaufenthalt)
Freunde/ PaarSpecial 220€ pP
*Zusatz-Option: Private Aroma-Breathing-Symphonie am Samstag oder Sonntag möglich - nach Terminvereinbarung
CHALET DORF
Das AGRAD bietet Dir eine richtig guade Zeit am Chiemsee.
Das Chaletdorf verbindet luxuriösen Komfort mit der atemberaubenden Schönheit der Chiemgauer Alpen, hier findest Du Ruhe, Natur und unvergessliche Erlebnisse.
BUCHUNG per Mail mit 15% Rabatt info@agrad-chalets.de oder per Telefon +49 80 52 95 75 91 00
Du kannst auch ohne Übernachtung im Agrad am Retreat teilnehmen, für eine Nutzungspauschale incl. Mittagessen am Samstag
EIGENE ANREISE
Bitte organisiere Deine Chaletbuchung + Anreise selbst.
Rechtliches
© Alle Rechte vorbehalten
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