FACE YOGA


Training &

Entspannung

für strahlendes Antliz 

FACE YOGA @LANDLMÜHLE


Gesichts- Yoga ist Training & Entspannung


Face Yoga wirkt!!!

= weniger Falten, Schwellungen oder Doppelkinn = frischeres Antliz & Gesichtskonturen

= entspannte klare Mimik


Mit dem Gruppenkurs Face Yoga im Vital Atelier trainieren wir unser Gesicht genauso wie sonst unseren Körper. 
Durch diese Stunde lernst Du die Übungen kennen & durchzuführen und kannst diese als eine tägliche Routine Zuhause durchführen.


Jeden Monat haben wir einen speziellen Fokus: Kiefergelenk, Stirnfalten, Wangen, Mund ... etc.

Hello world

STORY TIME


Warum ich mit Face Yoga begonnen habe


Schon vor Jahren habe ich Übungen für die Augen und den Kiefer in mein "Training" integriert, doch die Spannung im Kiefer nimmt parallel zum Stresslevel zu ... so auch bei mir in den letzten Jahren! 


In 2023 hat meine intensive Zahn-Kiefer-Op noch den letzten Impuls gegeben mich tiefer mit dem Thema auseinader zu setzen. Sieh' selbst im Video:

Ablauf unserer 60 Min. Face Yoga Session

1.


Reinigung

des Gesichts & der Hände mit Produkten von  "Zeit für Dich - Beauty & Spa Landlmühle" 

Vorbereitung mit Atmung & Achtsamkeitsübung

2.


Lymphe anregen

durch sanfte Massage regen wir den Lymphfluss sowie die Durchblutung an. Gleichzeitig sorgen für einen entspannten Nackenbereich.

3.


Training + Entspannung

mit gezielten Übungen straffen wir die Gesichtszüge, können Falten mindern/ vorbeugen, entspannen die Mimik & erfrischen unser Antlitz.

 + Übungsblatt für Zuhause

* Agenda *

MONATS FOKUS

FEBRUAR 24

Face Yoga Stephanskirchen

Stirn glätten

Wir lösen Zornesfalten und Querfalten auf der Stirn und sorgen für pure Entspannung.

APRIL 24

Face Yoga Stephanskirchen

Augenpartie

Die kleinen Falten um die Augen dürfen sich entspannen und die Tränensäcken verschwinden.

MÄRZ 24

Mund & Wangen

Wir liften die Mundwinkel & Wangen, glätten die Linien um den Mund sowie die Naso-Labial-Falten.

MAI 24

Anti- Doppelkinn

Wir bringen wieder Spannung in die Unterseite und straffen die Gesichtskontur

Sonntag | 10. MÄRZ 

Face Yoga Workshop

3 ausgewählte Face Yoga Sessions & gesundes Essen

JUNI 24

Wangen Lifting

Das Ende der Hänge-bäckchen und schlappen Mundwinkel. Wir liften und erfrischen.

“Mein Gesicht fühlt sich ganz wunderbar entspannt an. Besonders die Massage und Dehnungen am Kiefer haben sehr gut getan."


Verena

"Das Gesicht fühlt sich gleich staffer und glatter an, als wären alle Falten weg. Ich übe jetzt fast täglich und ich sehe wie die Schwellungen am Morgen weniger sind und die Haut strahlt!"


Angelika

"Schreibe nach deiner FaceYoga Session ein Feedback per Wattsapp und teile Deine Erfolge”


***

WORKSHOP

FACE YOGA


Widme diesen Sonntag Deiner Strahlkraft & Schönheit im Gesicht. Lernen in 3 intensiv Sessions Entspannungs- Techniken & FaceYoga Übungen.


  • Gua Sha Massage
  • Face Yoga - Training fürs Gesicht
  • Schröpfmassage im Gesicht


85,-€ inklusive Mini Schröpfset, Gua Sha und frisches gesundes Mittagessen


Sonntag  10. März  | 9.30- 13.30 Uhr

Preise/ Tickets

Single Stunde  16,-€

Monats-Abo *  115,-€

(alle Gruppen Stunden im Kursplan) 

*Anmerkung

Im Abo ist ein Übertrag der Stunden auf den nächsten Monat nicht möglich.

Du darfst gern einen Ersatz-Teilnehmer stellen.

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