Im neuen Format des "Meeting Meetings" treffen wir uns jeden Monat im Vital Atelier mit Tee, Café und Kuchen, um die Pflege der mentalen Gesundheit und dem klaren Geist mit dem gemütlichen zusammensein zu verbinden.
Dieser Nachmittag dient dazu, sich bewusst Zeit zu nehmen für eine ehrliche REFLEXION & NEUE AUSRICHTUNG!
"Ein Date mit Dir selbst & Deinem GEIST!"
Wie läuft das ab:
ATEMÜBUNGEN & MINI MEDITATIONEN
Zwischendrin bitte ich alle Gäste kurz inne zu halten und für ein paar Minuten leite ich kleine Atemübungen und Meditationen an, die den Geist frei machen und entspannen.
Wir fahren wir den Stress des Tages bewusst runter, kommen mit unserer Aufmerksamkeit im Moment an & schaffen Freiheit im Kopf für neue Gedanken, Wege & Energie!
SCHRIFTLICHE REFLEXION
Ich gebe Dir einen Fragebogen zum ausfüllen, wo wir den vergangenen Monat Revue passieren lassen und gehen gezielten Fragen auf den Grund, wie: Bin ich meinem Ziel näher gekommen? Wie ist der Monat gelaufen? Was habe ich erreicht? Welche Erkenntnisse habe ich gewonnen? und noch ein paar mehr :-)
Wir schauen selbst ob wir integer gelebt haben oder welche Werte verletzt wurden oder gefehlt haben! In Dankbarkeit schließen wir den Monat ab
SCHRIFTLICHER AUSBLICK & ZIELFOKUS
Mit Erkenntnissen aus dem vorherigen Monat stecken wir neue Monats-Ziele, setzen einen klaren Fokus und schmieden einen realistischen Plan zur Umsetzung.
Auch hier gehen wir wichtigen Fragen auf den Grund, z.B.: Welches konkrete Ergebnis werde ich anstreben? Was werde ich anders machen als letzen Monat? Welche täglichen Routinen bringt mich meinem Ziel näher? Was ist der erste machbare kleine Schritt? ... und noch spannende andere Aufgaben
CAFE, TEE & KUCHEN
Dir stehen während der Zeit Café-Alternativen, verschiedene Tees und gesunde Kuchen & Snacks zur Verfügung. (Gerne darfst Du dich am Buffet beteiligen)
Einen Nachmittag am Monatsbeginn ist Zeit für einen bewussten Rückblick & klaren Ausblick!
Nächste Termine:
DI. 4. Juni | 16- 19 Uhr
HALBZEIT Sommerfest 28. Juni 15Uhr - open End
DI. 6. August | 16- 19 Uhr
DI. 3. September | 16- 19 Uhr
Ausgleich:
25,-€ p.P. (incl. Tee & Kuchen)
(für HEP MEMBER inclusive)
Du hast das noch nie gemacht?
Weißt auf viele Fragen keine Antwort?
Dein großes Ziel ist verschwommen & unklar?
Lass uns mit einem BASIS TRAINING starten, nur wir Zwei.
Live im Atelier oder via Zoom gehe ich mit Dir Schritt für Schritt druch die Ziel-Findung & Stationen von der Vision zum Jahres-Ziel.
Diesem 90 Minuten Termin geht ein PDF voran, welches Du mit genügend Zeit vorab bearbeiten darfst. Nur dann bist Du für den Termin vorbereitet und wir können effektiv loslegen!
Ausgleich: 140€
Landi
Rechtliches
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